こんにちは、りあやです
今日は午前中にオンラインでの
バスソルトワークショップ。
午後からはカード引いたり
色々と見たかった動画を
見たりして、ゆるゆると過ごし
ました。
良き一日でした～
こちらは友人が今日引いてくれたカード
「今ある自分自身そのものが幸せ」
深くて強い言葉をもらったよ
さて、タイトルの「瞑想」ですが
最近、きっかけがあって複数人で
一緒に瞑想する機会があったので
その感想など含め、感じた事など
書き留めておきたいと思います。
過去、瞑想の習慣がなく、ここ数年も
周囲から
「瞑想はいいよ」
とか
「マインドフルネスならどうだ」
とか色々と耳には入ってくるものの、
全くやってみよう、とすら思わずに
ここまで生きてきました😂
そもそも、どうして興味が無いのだろうと
考えてみたら、恐らくですが
「瞑想をしたらどうなるのか
どういう状態になれるのか
そしてそうなったとして、
自分にどんなメリットがあるのだろうか」
という部分が具体的に全くイメージが
湧かなかったからだと思われます
別に、気になったらまずはやってみたら
いいと思うんですけどね。
めんどくさい性格だわ
それがなんかよくわかんねーなぁ、
みたいな感じでずっとやらなかった。
あと、もしかしたら普段から
瞑想ではないけれど、わりと
ぼーっとしていて
気がついたら時間が経っていた
なんて事もあったりするので
自動的に適度に思考は休まって
いたんじゃないかと思ったり。。。
とはいえ、思考が止まっている
ようで、少し視点をずらすと
それなりに色々と考えてはいる
感じもするので、本当に頭の中が
静かになったら、きっと新しい
世界が開けそうな気がしている。
でもそれだったら友人のアクセスバーズを
受けたらいいんじゃないか、っていう
もう一人の自分もいるけれど
ところが最近、私が今セッションで
使っている
STT原始反射統合ワーク
を利用して行う、新しい瞑想法を
このワークを習得した仲間内で
試す機会に恵まれました。
ワークの考案者のぴっかりさんは
とにかくずっと色んなエネルギーワークを
考えてはるんです。
オンラインサロンで、月に少なくとも3回は
zoomで話すんですが、最近は話す度に
新しいワークが出来たり、
出来たと思ったら、もうバージョンアップ
していて変化していたり。
いろんな言葉をつかって、色んな
設定を考えて。
言霊を使って状態を変化させていく人
っていう感じかな？
これは私の個人的な印象ですが。
それで、一番最初にぴっかりさんが
「新しい瞑想法を思いついてん
」
と教えてくれたやり方がありまして。
取り合えず、せっかくなので
またSTTのワークには私も
普段から効果をとても感じて
いるので、なんか面白そう
っていう気軽な感じでやって
みたんですよね。
たまたま満月の前の日か何かで
夜中にベランダで月の下で
瞑想をやってみました。
その時は、手であるポーズをとるの
ですが、その手がなんとなく上に
ぐっと引っ張られた？持ち上げられた
ような感じがありました。
しばらくしたら、何となく感覚が
変わったので、それで瞑想も終わりに
していました。
それを週に１，２回、夜中に一人の
ゆっくりした時間があればやってた
かな？
それでですよ、先日、またまた
ぴっかりさんから
「瞑想法が進化してん
」
みたいな連絡が入り、
またまたzoomで繋いでみんなで
その瞑想法を試す機会があったんです。
確か7人くらいで一緒にやったん
ですが、なんかしらんけど、
明らかに一人でやっていた前の
瞑想法とは体感が違って
頭に心地よい圧？っていうんで
しょうかね、なんか気持ちよい
きゅーっていう感じがあったり
ぱぁ～っと解放されたような感覚が
あったり。
そして、途中でちょっと自分で
アレンジして声を出してみたりも
したら、そこでまた体感が変わって
身体がかーっと熱くなったり。
頭は何を考える、という事でも
なく、ただ体感が色々と変化も
したので、それが
何かおもろいな～
っていうのを感じてたくらいかな？
そんな状態で恐らく10分程度？
瞑想して終了しました。
終わって他の方の感想などを伺ったの
ですが、普段から瞑想をされている方
などは、一人でする時との違いを
とても感じていらっしゃいました。
やっぱりそうなんだなぁ～。
っていう感じで、私の初めてまともに
やってみた、集団瞑想？の感想でした。
で、やっぱり毎日はどうも出来ない
ので、週に２，３回出来たら上出来
と思って、ぼつぼつ続けてみようか
と思っています。
なんでって？
いやぁ、なんか体感とかちょっと
面白かったからです
面白いから瞑想するって
ありなんかなぁ、、、
って思ったけど、まぁ興味を
持って面白がって出来るって
いい事やんね
どんな形であれ、回数を重ねて
いけば、また新しい気づきとか
自分なりの変化もあるかもしれ
へんし。
でも、無くても別にいい。
そん時は、おもろかったな～で
それでええやんね
こんなのもやってます
アロマ＆お塩雑貨
最近、原始反射がテーマのインスタも
始めました
お一人様から承ります
所用時間は2時間半～3時間程度。
午前10時スタート もしくは 午後1時前後スタート。
終了後、お時間がよろしければランチ
やお茶
などご一緒させて頂きます。
稲荷の話のみならず、何か聞きたい事、ただ話したい、などなんでもOKです。
楽しい時間になれば嬉しいです
お一人でもお友達とご一緒でも。
1グループ5名様くらいまで
【費用】 お一人 6,000円
FACESのバスソルトのお土産付き
こちらのガイドは、熊鷹社さんまでですが
「お山」をしたい、というご希望があれば
道案内と簡単な説明でよければご一緒
させて頂きます。
その場合は、プラス2,000円にて対応可
です
こんな時ですが、きっと人も少なくて快適だと
思います。
お待ちしています～。
※コメント、DM、メッセージなど
もしくは、clef.2hh★gmail.com まで
（★→@ に変えておくってね）
初めての方はこちらです
体験セッション 3回セットのみ
【費用】 3回 9,900円（税込）
セッション時間の目安
1回目 2時間程度
2、3回目 1時間程度
毎回3種類の統合ワークをしながら、心身の変化を見ていきます。
お申し込みは にお願いします。
体験セッションを受けられた方向けです
STT原始反射統合ワーク フォローセッション
１種類の反射の遠隔ワーク 30分1000円
（30分の内訳は、ワーク関連10分程度＋20分程度のご質問・ご相談）
反射のワークの追加 ＠500円 （合計3種類までは30分内で実施）
お話し時間の延長 15分 1,000円
例）1種類の遠隔ワークと15分のお話の延長
⇒ 合計45分 2,000円
3種類の遠隔ワークと15分のお話の延長
⇒ 合計45分 3,000円
フォローセッションチケット（5枚綴）
チケット1枚につき
【60分でワーク3種類をしながらカウンセリング】
★単発で上記のフォローセッションを受けると
1回4,000円となります。
チケット5枚で 通常 20,000円 のところ
1回分お得な 16,000円 でお買い求めいただけます。
※60分を超えた場合は15分1,000円延長料金を頂きます。
※ワークの追加は＠500円で可能です。
時間、料金：60分～120分など
詳細は以下のお申込みフォームをご覧ください。
会場 京都府城陽市内（お申し込みの方に詳しくお伝えします）
もしくは交通費別途となりますが、
可能な範囲でご自宅に伺う事も可能です。
ご相談下さいね
お申し込みは までどうぞ
