身体も心も固める反射やモロー反射などと
空気を読める読めないの話。
こないだ、どこかでものすごくストンと
腹に落ちた説明した文章を見かけたの
だけど、出所が思い出せない～
でも確か、空気は読めるけど、具体的な
相手の感情が読めない、やったかな
なんとなく、分かりますか～
これ、私も心療内科の先生に言われたの
ですが、相手の顔を見て、相手は別に
怒っていないのに
（怒ってる
怒らせてしまった
どうしよう
）
って勝手に解釈して、固まってしまうパターン。
これは、相手の顔色は見てるけど、
正しく読み取れていない状態ですね、って
説明されました。
まぁ、考えてみれば、確かにそうやな、と。
笑顔以外＝怒ってるか機嫌悪いか
という前提で生きてきてたのに気が付いた。
で、身体を固める反射の統合ワークを受けて、
それは違うって事を教えてもらい、少し統合
された部分もあり、前より体の反射からも、
心の面からもすぐに勝手に判断して固まる
のは、随分減りました。
でも、統合されていってもなくなる訳
ではないので、外部からのストレスが強く
なると、反射が顔を覗かせる。
この夏は、私は結構ストレスあったようで、
すごく反射にさらされていて、気分の浮き
沈みも激しくてしんどかった
一番強いストレスになるのは、今の私には
「家族」。
ちょっとした事で、怖くて旦那さんの顔を
見られなくなると、常に身体も相手に背中を
向けるようにしてしまうし、ただの挨拶的な
会話すら難しくなる
勇気を出して「おはよう」って言って
それを無視されたら、もうどん底の気分
それ以上の会話が怖くてできなくなる症状。
これは、何度か相手には伝えているけれど
なかなか理解されない。
むしろ、挨拶程度のやりとりを「会話」と
認識されていない
こちらは、死ぬほどの勇気を出して
「おはよう」とか「いってらっしゃい」とか
言ってるんだけど、それが伝わりません。
そこをとっかかりに話せるように、と思って
いるのも悪く受け取られているようで
向こうにしたら、
ちゃんと会話しようとせずに
そんな適当な挨拶みたいなんで、
日常に戻そうっていう魂胆か！！
って怒りになってるみたいです。
普通に
淡々と
ただ思っていることを
ただ伝える
これが、出来ません
これだけでも出来てたら、今までこんなに
生きづらくなかったとさえ思う。
もう逃げてしまいたいくらいなんですが
また話しなきゃいけないなぁ、、、、。
この1年、何度もこれ繰り返していて
そろそろ疲れてきました。。。
勢いをつけなくても、
普通に話し合いができるといいんだけど。
まぁ、そもそも話し合いに持って行けたら
いいねんけど、、、。
憂鬱です