西山雅子　レモンのブログ -2ページ目

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05Oct
- 自分が自分の一番の応援者になる
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。10月に入り秋を感じる今日この頃。今朝、家を出ると金木犀の良い香りがどこからかしてきたり帰宅すると柿が届いていたり・・・季節は確実に変わっていますね。変わる・・・といえば私は10月からお仕事に直結する新しい学びを始めることにしましたよ新しいコミュニティーでの新たなご縁や初めての学びにワクワクドキドキ以前は新しいことを始める時には不安でいっぱいになったものですが不安は自分で作り出すもの今では「頑張れ！頑張れ！大丈夫！！」と自分が自分の一番の応援者になっていますよ7月に起業してからというものどんどん新しいことがやってきますもう「えい！！」って冷や汗かきながらチャレンジしています。チャレンジの先には何が待っているのかわからないけれどきっと今まで想像もできなかった景色が見えるに違いありませんチャレンジできる環境に感謝感謝の毎日です。
28Sep
- 夢とは目的地ではなく、あなたを導く羅針盤
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。9月もあと数日ですが今月はハードスケジュールでちょっぴり息切れ・・という感じだったのですが昨日は本当に身近な場所で小旅行気分を楽しみましたその場所はホテルニューオータニ眼下に広がる景色もホテルの庭園も緊張をほぐしてくれてほっとできる時間になりました。夢とは目的地ではなくあなたを導く羅針盤こんな素敵なフレーズも見つけましたよ大きな夢や成し遂げたいと思うことがあるならそれに向かってやれることからやってみればいい。もし、以前の私のように夢を持つことが上手くできないのなら今の自分がやりたいと思うことをやってみればいい。そんなやってみたいを引き出して後押しできるようなコーチであれたらいいなと思うのです30分無料の寄りそいコーチング100人チャレンジも本日までで34名を終えました。体験してくださった皆様には本当に感謝しております。そしてチャレンジはまだまだ続きますのでご興味のある方はメッセージくださいませ
21Sep
- よくやったと思えることにフォーカスする
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。３連休いかがお過ごしでしたか？私は美容院に行きリフレッシュした以外は外にも出ずにzoomか、スマホか、本・・そんな時間を過ごしておりました。『寄りそいコーチング100人チャレンジ』は23名終了しましたそして引き続き今週もハードスケジュールなのですがこんな時には思い通りにいかず歯痒いこともありますけれどこんな時こそ頑張ったことを認めてあげることが大事。自分なりによくやったと思えることにフォーカスしてみようを思います。上手くいかなかったことは改善点と捉えればいいですものねう〜ん。。。改善点がいっぱいですが今週も頑張っていきましょう
14Sep
- バッターボックスに立ち続ける
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。１週間ぶりの投稿になりますが『寄りそいコーチング100人チャレンジ！』本日までで14人を終えました〜振り返ってみますと・・・私が初めてコーチングというものを知り受けてみた時は自己肯定感が低く自分の気持ちを言葉にすることに抵抗があり夢だけでなく目標さえ持てずにおりました。コーチングで行われる未来をイメージするためのフューチャーペーシングでも何もイメージすることができず言葉につまったことを思い出します。そんな私がコーチとなり試行錯誤の日々を送っているのです。正直に申し上げてスキルも未熟な私が実践というバッターボックスに立ち続けているのです。クリーンヒットを打ちたいとコーチングに臨みますが空振り三振だったら良い方で手も足も出ず見逃し三振の時もあればデッドボールの時さえありました。それでも私はバッターボックスに立ち続けます。なぜならばそれが自分を成長させてくれる一番の近道だと考えるからです。そんな私に『寄りそいコーチングを受けたことで活力がわき、頑張れます』というメッセージカードが届きました。泣きました・・・心からの感謝とともこれからも座学と実践を続けていこうと決意を新たに頑張ってまいります。皆さま今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
07Sep
- ほんのちょっとの心がけが成功につながる
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。3年半前にブログを始めそれから休むことなくどんなに遅い時間になっても毎日続けてきましたがふと、思うところがあり毎日の投稿から卒業することといたしました今後は週一回、火曜日の20時頃に投稿しようと思っています。これからもよろしくお願いいたします振り返ってみると毎日の投稿はかなりの時間がかかっていましたがそれよりも自分の学びの時間になったり自分がやろうとしたことをやり続けるという自分との約束を守ることだったりこれらのおかげで私にとっては自信という大きなものを得ることができましたよく頑張ってきたなぁと思いますそして頑張ることが成功に近づくことなのだと、思っていたことも確かです。けれど実は、ほんのちょっとの心がけを日々続けることで成功につながるそうですよ例えば身だしなみをしっかり整えるデスクの上、引き出しの中の整理整頓何か一つ、新しいことに挑戦する興味のあることを学ぶ「私は成功する」と心の中で言ってみるそれでは肩の力を抜いて楽しみを見つけ集中し建設的に取り組みましょう
04Sep
- 寄りそいコーチング 100人チャレンジ！
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。9月に入り今まで以上に慌ただしい日々を送っておりますが・・本日は共感したイチローさんの言葉をご紹介しますね。『小さなことを重ねることがとんでもないところに行く唯一の道』どんな結果が待っているかは誰にもわからないけれど私にできる小さなことを一つ一つ試行錯誤しながら積み重ねていくしかありませんものねということで私は現在『寄りそいコーチング100人チャレンジ！』に挑戦中です挑戦中と言っても挑戦を始めたばかり本日５人目のチャレンジを終えました。寄りそいコーチングを受けてくださった方からは癒されました〜背中を押してもらえました寄りそい、というネーミングがピッタリなどの嬉しいご感想をいただいております100人の方とのコーチングを終えた後どんな世界が見えるのか今からとてもワクワクと楽しみにしているところです『寄りそいコーチング』チャレンジ中は30分　無料でお受けしておりますのでメッセージ、コメントなどいただけましたら嬉しいです
03Sep
- 人は何が幸せか
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。今、私は・・幸せの余韻に浸っていますなぜなら自分の存在感を感じられているから。ハーバード大学の75年にも渡る研究のテーマは『人は何が幸せか』だそうです自分の在り方何に心を燃やしているか大切な人に与えているか同じ志を持つコミュニティで自分の存在感を感じらること応援しあえる関係であることこの中で生きるからこそ得られる感動が幸せこんなことを結論づけているらしいけれどまさに、実感
02Sep
- 豊かさは感謝から生まれる
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。本日から９月が始まりました。日ごとに日も短くなり季節は秋に確実に向かっていますね。そして、今日は一粒万倍日だそうで豊かさにつながる良いスタートの日になりました「豊かさ」というとどんなことをイメージしますか？お金人間関係教養など・・それぞれだと思いますが人はどうしても足りないものに意識が向くものです皮肉なことに強く意識することを現実化してしまうのが宇宙の法則（引き寄せ）なので足りない状態が現実化してしまいますですから足りないことではなく今あるものに意識を向けるとさらに受け取るものが大きくなるということなのですよね〜今あるものに意識をむけそして「本当にありがたいなぁ」「幸せだなぁ」と、心から思うことが引き寄せを大きくするということ。つまり・・豊かさは感謝から生まれるものなのかもしれません
01Sep
- 運がいい人の特徴
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。以前から私は運が良い方だと感じていたのですがこのところ今まで以上に出逢いやご縁に恵まれて『私って本当に運がいいなぁ』と思うのですよところで運とは一体何なのでしょうねぇ？不運なことが起こったら厄が落ちたと思うとか失敗したらそこから学べば良いとかこのような考え方ができるかどうか。あるいは人の幸せを喜んだり目の前に幸運な人が現れたら自分もそうなれると信じることができたり何かやるときは「絶対にうまくいく」と信じられたり「私ならできる」と信じられたりこんなことができる人は悪い結果になりようありません。つまり自分を信頼できるかどうかで運も決まるそんな気がしています
31Aug
- お客様目線
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。本日は、毎月心待ちにしているお菓子教室の日でしたよ今月は『ピスタチオのムース』クリームチーズとピスタチオの２層のムースがと〜っても滑らか口溶けの良さにびっくりでしたピスタチオとライムの薄い緑色も爽やかですよね。もちろんお菓子はいつも最高なのですがそれだけではない何か惹かれるものが永田かおり先生のお教室にはあるのです。何だと思いますか？そ・れ・は・・・『お客様目線』この一言に尽きるのです。そんなこと当たり前でしょ！とおっしゃるかもしれませんがお客様に喜んでいただくために一生懸命ということと目の前のお客様が喜ぶことは何なのか考えることに一生懸命ここには大きな差があることに私、やっと気がつきました後者こそがお客様目線ですよね。その上で自分の持っている力を注ぐということ本日も楽しく美味しく居心地の良い最高の時間をありがとうございました
30Aug
- 新しい経験をすることが開運に繋がる
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。どうしようか迷った時『行動する基準』何かお持ちでしょうか？好きかどうか損得で考えないこと理屈より感覚を優先することこれらを基準にすると結果として上手く物事が運ぶように思います。それでもどうしようか迷うこともありますが・・・そんな時はとりあえずやってみるなぜならやってみることで新しい経験ができるだけでなく運気が活性化するそうですよきっと新しい経験をすることは開運に繋がっているのでしょうね迷ったらGO！！
29Aug
- 未来の良いイメージしかない！
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。本日は１時間、６時間、１時間の濃〜い内容のzoomの間に昨日お伝えいたしましたFacebookライブ！ということで私にとってはなかなかハードな1日でしたが結論から申しますと楽しかったですし学びにもなった最高の1日となりましたけれど物凄く大変なことにもなってきましたなぜなら今までに経験したことがないけれどやらなければならないことがいっぺんに目の前に並べられたからですしかしその先には私が行きたかったまだ未知の世界が待っているはずですから大変なことにはなったけれどあえてその大変なことにチャレンジしてみようと考えています本日8月28日は「天赦日」で暦の上で最上吉日とされる日新しいことを始めるのに最適な日と言われていて物事を大きく発展させたいことのスタートに良い日だとかもう未来の良いイメージしかありません
28Aug
- Facebookライブに登場します！
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。実は私・・かなり真剣にバドミントンに打ち込んでいた時期がありまして（今ではできる気がしませんが）選手として活躍されていた方と練習させていただく機会があった時には一瞬で格段にうまくなったような気がしたものです読書もそれと一緒で本を通して著者の思考の流れについていくことになり思考力が鍛えられるそうです！読みやすい本だけでなくハードルが高いと思われる本にもチャレンジしてみることで思考力がアップしそうですねところで8月28日（土）20時から20時30分までプレシャスライブ集客専門家の山本光子先生のFacebookライブに出させていただくことになりました今から4年前の山本光子先生との奇跡的な出逢いから私の人生を変えることになった女性起業育成アカデミーでの学びそしてコーチとしてスタートした現在この4年間の変化や気づきなどをお話できたらいいなぁ〜と思っておりますので是非ご覧いただければを思いますよろしくお願いいたします
27Aug
- 与えられた時間を楽しく生きる
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。今日は暑い一日でしたね〜私の持っている服の中で一番涼しい服を着てみましたがやはり暑かった〜そして・・今日はどんな投稿をしようかと考えているうちにどうやら寝落ちしてしまったらしいということで本日は『いい女の８カ条』ですいくつになっても笑顔がかわいくてわがまま上手で憎めなくて見返りを求めずに誰にでも優しくて相手の気持ちに寄り添い人の痛みがわかりいつも結果を焦らず余裕があって人の幸せを自分の幸せのように思い今の自分に自信が持ってどんな状況であっても与えられた時間を楽しく生きているこんな女性でありたいものです
26Aug
- 正しく行動　正しく変化
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。8月も残り１週間になりました。まだまだ蒸し暑い日が続いていますがずいぶん日が短くなってきて季節は確実に秋に向かっていますね。ところでちょっとした違いちょっとした決断がその人の人生を大きく変えてしまうこと・・ありますよね。そうだとすると『正しい努力は報われる』と言われているようにただ何かすればいいわけではなさそうです。ただ行動するのではなく正しく行動しなければなりませんしただ変化するのではなく正しく変化しなければならなりません。ちょっとした決断を大きく左右する知恵を得るためには正しい学びを正しいタイミングで正しい人から学ばなければならないということなのでしょうね
25Aug
- 価値観に沿った行動をする
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。本日、ある決断をしましたこれは、いろいろ考えた上で決めた・・というより『やりたいなぁ〜』『やった方が良い気がする〜』こんな心の声に従ったのです。ほとんどの人は意思決定においてまず感覚で判断しその後に理屈をつけると言った識者もいるそうですが論理的に考えて決めるにしても感情や感覚で決めるにしても自分の価値観に沿った行動を取ることが大切ですよねなぜならそれが自分のモチベーションを高くするでしょうしさらには自己肯定感を高めることになるからです。ということで今日の決断でこれからどんな展開になっていくのか緊張しつつもワクワクしている私です
24Aug
- 聞くは一時の恥　聞かぬは一生の恥
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。実は、私って・・知らないのに教えて欲しいと言えなかったり助けが必要な時に助けて欲しいと言えないのですよその理由には聞くことや知らないことを恥ずかしいと思うだけでなく虚栄心であったり断られるかもしれないという不安などがあげられます。けれど知らないと言える人に対しては率直慎み深い正々堂々としている親近感が湧くというような印象を持つのだそうです聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥やはり真摯に教えを乞う姿勢が大切なのですね
22Aug
- 幸せになることができる素敵な言葉
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。私が大好きな言葉の一つ『ありがとう』伝えられる人も伝える人も幸せになることができる素敵な言葉ですよね私自身は『ありがとう』を口に出す回数を増やすことで当たり前のことが当たり前ではないことに気付いたり心が穏やかになったり自然と笑顔が増えたり相手の良いところに気づくようになったりと本当に大きなパワーと感じていますただ・・・先日伺ったお話をシェアしてみますと『ありがとう』は会話を終わらせてしまう締めの言葉であるというのです確かに「〜〜で、ありがとうございました。」と、文章を終えますよね。ですから文章や会話の途中で『ありがとう』を使いたい時は「嬉しいです」「楽しかったです」「良かったです」などの言葉に置き換えて見ると良いそうですよそれでは、本日も私の拙いブログをお読みいただきましてありがとうございました
- 楽しんでやることに勝るものなし
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。本日は『論語』の中の一節のご紹介から・・子日わく之を知る者は之を好む者に如かず。之を好む者は之を楽しんでやる者に如かず。どういうことかと言いますと仕事に就いた時はその仕事の勉強などを必死にします。これが「知る」状態。それが「好き」に変わると急速にいろいろなことが上達します。いわゆる「好きこそ物の上手なれ」がこの状態。それを継続していくと「楽しい」状態になり楽しんでやっているとお客様にも楽しさが伝わってやりがいも生まれてくるというようなことで・・楽しんでやることに勝るものはありませんよね今日、コーチングでお話しした方も「継続できない」「一歩踏み出すことがなかなかできない」ということに悩んでおられましたが楽しいことは続けられる！楽しいと思えることだったらチャレンジできる！！（一歩踏み出せる！）と仰っていらっしゃいましたよ楽しんでやることやっていることの中に楽しみを見つけること大切ですね
21Aug
- 前向きに取り組むことや笑顔でいることで脳をうまく活かす
  こんばんは！声で寄りそって本来の輝きを引き出すコーチ西山雅子です。IQテストを考案したアルフレッド・ピネー教授によると知能を支える３つの要件は論理力言語力熱意や好奇心だそうです。楽しいことは記憶に残りやすいことや楽しいから笑顔になるのではなく笑顔でいるから楽しくなると言われていることからも脳をうまく活かすには前向きに取り組むことや笑顔でいることが大切だということになりますねそうは言っても今日受けたセミナーはあまりにも異次元でアウトプットができないくらいわからないなりに楽しかったのはこれまで知らなかった知識や情報を得ることで新たな視点を持つことができたから・・ということにしておきます