Healthy Relationship Seminar #4 として、
所属教会で催されたセミナーに行ってきました。
年に４回、三ヶ月毎に行われます。
無料参加。
今年最後ということもあり、また
サマータイム中のシドニー地域では、８時近くに
暗くなるので、夜の７時半 始まりでも、
大勢の人が集まりました。
今回は、 Building Self Esteem
まあ、自分を愛する、という事についてでした。
オーストラリアで正式登録されている、Ph.D 保持者の
女性のレクチャーでした。
どのようにしたら、Self-Esteemが 効果的になるのか、
に質問が集中していましたね。
まあ、一般的と言えば、一般的なんですけど。
立場上、大まかに羅列するしかなかったのでしょうけど。
日々のアファメーション
批判的でなく、ノン ジャッジメントの姿勢でいる。
自分の長所を認める。
等、でした。
フムフム、ということで、何故か、眠さを押し殺しながら、
聞いていたような気がする。 
NLP を現在、勉強中の私ですが、まあ
無料で、聴講できたので、ラッキーでした。
で、その後、自宅に戻って
Hotel Ruwanda
という、衝撃的な 映画を観てしまった。
実話をもとにした １９９４年にあった、
アフリカのルワンダであった、部族同士の対立。
虐殺。
ショックでしたねぇー
