今日もためいきがこぼれるほどの美しい空
命が与えられていること
健康が与えられていること
もうそれ以上に求めるものはありませんね
しみじみ、健康であること以上の喜びはないと思う毎日。
健康をそこなって知った、人生でたいせつなもの。
自分にすでに与えられていたこと。
今あるものに感謝できなければ、
それはどんどん取り上げられていってしまうもの。
過敏性腸症候群になって暗闇の中をさまよった長い年月。
自分とじっくり向き合った長い年月。
その【長い年月】は、私にとって
なくてはならなかったたいせつな長い年月。
スピードや効率性を求め、消費に浪費にと明け暮れる現代社会。
自分のいいね！ではなく他人からのいいね！に自分の価値を置き続ければ、
いつまでも満たされない心と混乱していく人生。
私はそんな人生を手放しました。
そして得れた本当の健康。
だから、今ここ
がいちばん幸せ。
これ以上欲しいものはもうありません。
いつも１００％満たされています
私は過敏性腸症候群というかたちで、
長い年月、たくさんのことを考えて、
たくさんのことを手放し、
たくさんのことを味わいました。
どんな症状（病気）も意味があって存在するもの。
その症状さえなくなればいいと、
自分以外のものや誰かに頼っても
おそらくはその場限り。
本当には治らないと思います。
長い年月を経てあらわれた症状は、
最低でも同じ長い年月をかけてはじめて
緩解の光があらわれるもの。
あせるな
おこるな
いばるな
くさるな
まけるな
これは、私の尊敬する（元）宇宙飛行士の山崎直子さんの著書の中に
書かれていたすてきな‘あおいくま’。
いま、過敏性腸症候群で苦しんでるさなかの方に、
贈りたい私からの‘あおいくま’です。
長い時間をかけなければならないこともあるさね～
宇宙飛行士だって長い年月努力訓練するんだものね～