ネットでの調べ物があり、就寝夜中の3時。 超早い朝食は半分寝ぼけ気味
導入剤も飲んだのに、目覚めたのは４時半。
１時間半の睡眠時間。 でもお腹がすいて
ちょっとブルブルとした感じ。血糖値を測定。
アララ…６５！、先週も１回５５と言う数字が
リバーウォーク周辺を歩く
あったな～上がり下がりが頻繁。
ブドウ糖なめるより、朝食の準備しよう～(;^_^A。
なんやかんやしてたら５時に朝食スタート。
大好きなアフタヌーンの玄米パンを食べ終わったら
急に眠気…。イカンいかんここで寝てはいけない！
勝山公園を散歩。緑が気持ちいい～！
ほっぺたたたいて、茶碗洗って、雑巾もってまずは
拭き掃除開始。
掃除機と洗濯機は早朝にはかけられないので
ごみを捨てに行き、新聞とって来て読もうと思い
新聞開いた、もう目がくっつき、椅子の上の
安くて昔ながらの人気のパン屋さんへ
身体が船をこぎ始めた。
睡魔が大きく襲ってくるが、ここで寝ちゃいけない
とにかく１日１回服用する薬とインスリンを打つ
時間を決めているので、何とかその時間まで
起きていようと…又ほっぺたたいて６時半に
帰り道にテントウムシにバッタリ
なって、下の階の方に迷惑だと思いながらも
洗濯機をナイトコースで開始。m(u_u)m
いい天気なんで、シーツも変えることに！
調子に乗ってしまったおばさんは７時前には
とうとう掃除機をかけてしまった！。
帰り道の道端に咲いてる可愛い花
もう…人んちの迷惑なんてどこかに行って
しまい、身体も神経もバリバリ完全に目覚めた～。
最期は押し入れの布団も干しだす始末。
この行動は異常行動であります。
一通りやりたいことやったら、よし！二度目の睡眠を
とるために再度ベッド。
今日は母の日なんでお母さんのところへ行くため、１０時には起きるぞと、
姉に作った夕食は質素にカロリー計算
それから眠りに入りました。
昼過ぎお母さんのところへ!
.
プレゼントを渡した後は…姉の世話をして
急に外出したくなり、一人で勝山公園から川沿いの
お散歩をすることに！！
途中…胃酸が上がってヤバイと思ったけれど、ここでおばさんは何かを
食べたくなります。
早めの外食をとることに！。f^_^; この頃はまっいる鴨なんばんを
食べたらムカムカ解消！ なんなんだこの糖尿おばさんは？！と
自問自答しながらも…美味しかった～(;^_^Aとペロリ！
旦那さんもお出かけで冷凍したカレーがあったので解凍して食べてもらう。
あまりにも夕食の食べた時間が早かったため、１１時におからクッキーを
２枚食する！ダメだよ！と頭の中の誰かにおばさんの手をつかまれるも…食べた！(_ _。)
あ～なんてめちゃくちゃな生活をおくってるんだろう～と今頃ため息。(x_x；)
PCやスマホも就寝前に見ないようにと思うけど。…ネットの鮮やかな色を見てると
目がギラギラしてきて、結構興奮状態に、なってるな～とホント思う事しばしば。
なのに今頃になると、PC開きたくなる。(w＿－；
これでは一向に睡眠障害も、糖尿も、肩こりも、腰痛も目の疲れも
改善しないのは明らかだ(_ _。)と又反省しながら、トイレに行ってベッドに
入ってひたすら深呼吸をしながら寝なきゃ意識にとらわれて
苦痛のお休みタイムに入ります。
どうぞ今日は３時や４時に目が覚めないことを祈るばかりです。ZZzz....
