糖尿病の数値は改善しないまま日々過ごしています。
今度おばさんはかかりつけ薬剤師さんと契約を交わしました！(;^_^A
元のスタッフの薬剤師さんであります。
熱心に以前から指導してくれるんですが…言う事を聞かないおばさんに
ホトホト呆れてると思います。
そんなおばさんのかかりつけ薬剤師となりました。(＾＾ゞ
とにかく…呆れてるけど心配してくれる彼女に少しでも今回は
答えたいと密かに思っています。
口に出すとプレッシャーになるんで…コソコソッと頑張って
いつの日か数値が下がる様な事があった日に…
ワ～ッがんばりましたね～と一緒に喜んでもらえる！！
そんなストーリーを考えております。
松山で買った宍道湖のシジミ
味噌汁いいダシが出てまし
た。 大和シジミのLサイズ。
まずはやっぱりまず…食べるもんからの
洗脳脱出！！
頭が食べもんばっかりになってるおばさんは
ここら辺から変えて行かなきゃなりません。
さっそく作り置き開始。レンコン
のきんぴら、ジャコのふりかけ
おからのサラダ、焼きナス
３日位は食べれます。
さっそく…少し心を入れ替えて
糖尿病発症時の初心に戻り…腹いっぱい
を辞め…シンプルで腹もちのいいもんを
食べて行く！…ではなく…なるべく食べて
いこう～位でスタートすることとしました。
自分にゆる～とは思いましたがそのくらいにしとかないと…又罪悪感の
かたまりになるんで…それでよし！！
と言いますのも…お恥ずかし話ですが…今日薬剤師さんと話を
してて…まずはおばさんはタバコを辞めるべきだと考えました。
内径動脈狭窄症というやつも、もうお友達になって９年か１０年たちました。
先生からは１本もすってはいけません(｀Δ´)と言われてるにも
かかわらず…いまだに１０本は吸っています。
今日その瞬間！…ウン辞めよう！
バッグに入っていたタバコを潔く箱ごとゴミ箱へポン！！
いろんな病気をお友達に持っているため…たくさんのお薬に
お世話になってます！
病院の先生、薬剤師さんを裏切る様な事はしてはいけない！
その時の決心は固く…タバコを吸わない！と誓った！！
ハズなのに３０分後には…ゴミ箱あさってました(x_x；)(*v.v)｡
メンソールにやられてます！ いっぷくすると…気持ちが
フ～ッとゆるんで…仕事で肩が張ってるような時は
ホント深呼吸したみたいに落ち着くんですよね～(￣ー￣；
なさけな～(/_;)/~~拾いあげたタバコの箱の中から１本をとり出し
吸ってしまったおばさん！！
普段の倍以上の罪悪感と意思の弱さにあきれます。
トホホ…ではありますが、あんまり自分を追いつめるとおばさんは
すぐなんもかんも嫌気がさし、逃げ出してしまうところがありますので
ここは出来る事からやる事としました。
マ…自分にどこまでも甘いおばさん(*v.v)｡であります。
ちょうど２４時間TVのマラソンの番組を見ましたが…到底おばさんには
真似できないことだな～と感心して視聴致した次第であります。
せめて明日は本数を減らそ～っと！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ