今朝は、うっかり体重測定を忘れ・・・
その後お通じもあり＝どうせトイレ前の
体重だしーーー、
まいっか
そんなことより、
明日からはケトジェニック
気にすべきは、これよ、これ。
自分で決めておいてなんだけど、
気が重い・・・
なんか緊張感さえある(笑)
前回ケトジェニックしてた頃、
私のメンタルは自分でもなんで
あんなにメンタル強かった？
ってくらい強かった
あれがまたできるか、本当に不安
ま、私のモットーは
『やらずに後悔するなら、やって後悔』
（やった後は全て良い経験であり、失敗ではないよねってこと)
続けられるかは、やりながら考えればいい！まずはやってみるべし
今日は、しばらく糖質摂れないので
軽いチートデイ
＜朝食＞
朝マック（ソーセージエッグマフィンセット）
＜昼食＞
惣菜屋さんのお弁当
栄養バランスのよい食事になった
友人宅でママ友会したけど、おやつは食べず
＜おやつ＞
ずーっと食べるのを忘れてた
六花亭のチョコがけイチゴ
一箱パクパク一気食い～
麩菓子2つ
＜夕飯＞
ポトフ、アスパラの肉巻き
＜風呂上がり＞
モナ王抹茶味
アイスが最高に美味かったー
明日から食べれないの辛そう
チートで定番となった大福や
みたらし団子も食べたかったのに
売り切れだったー
８月になったらまた食べるぞ
今日は、量的には爆食というより、
栄養やカロリーを気にしない、
「ちょっと食べ過ぎデイ」
って感じかな。
明朝は、久しぶりにMCTオイル入り
コーヒーからスタート
２週間がんばれ、自分～
