ブログ記事一覧|三回目のうつ病治療中日記 -28ページ目
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三回目のうつ病治療中日記
2022年5月末に2年半ぶりにうつ病が再発。低迷する事3ヶ月半9月になって少しずつ良くなってきました。時短で仕事復帰。寛解に向けて、また再発しない心身作りを目指してます。
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うつ病の苦しみ 家族への影響
散歩行かないとね
休んでます
夜やはり少し元気になる
精神科医で初診
動悸が激しい日
家で休養の日
休んでしまった
浮上のないダメな一日だった
今日は仕事ですが頓服が効かない
今現在苦しんでいる人へ
午後も寝てしまった
起きるのにシャワーは大事
夜はしっかり食べました
何もできずに寝ていた土曜日
5日連続勤務できた
昨晩の不眠はカフェインかな
再発より丁度2ヶ月
これが日内変動なのかな
揺れ戻しより3週間
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