ブログ記事一覧|三回目のうつ病治療中日記 -25ページ目
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三回目のうつ病治療中日記
2022年5月末に2年半ぶりにうつ病が再発。低迷する事3ヶ月半9月になって少しずつ良くなってきました。時短で仕事復帰。寛解に向けて、また再発しない心身作りを目指してます。
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引きこもりでも風邪ひくの?
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2連勤でちょい疲れ
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まんまと嘘をつきました
おはようございますエイプリルフール
息子とジョギングに行ってきました
朝トーストを食べられる日が来た
早めにジョギング行ってきました
今日の一日 70点
今日は休みにしました
今だけは風邪を引きたく無い
今日の体調70点 マイナス5
うつ病 食べられない時
この状況で落ち着いてるね
うつ再発から三ヶ月経ちました
楽器演奏は不安を鎮める効果があると感じた
うつを治すではなく今の状態を改善させると言う考えに
頓服 久々に飲むと効きますね
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