お読みくださりまして
ありがとうございます
今日の気分は
躁状態に近い
軽躁状態だったと
思います
昨日のブログの最後に
この後食器を洗って
直ぐに
寝ようと思いますと
書きましたが
昨夜は力尽きてしまい
食器は洗えなくて
洗顔も出来なくて
2:48に
夜の薬と眠剤を飲み
歯磨きのみして
寝てしまいました
1度も起きる事無く
9:18に起床
体調はそれほど
悪くは
無かったのですが
身体が怠くて
コタツに潜って
この時だけ
スマホを見ました
11:50にみかんを1個
食べたら
少しだけ
元気が出て来ました
12:12〜今日は
凄く
動きました
まずは彼の洗濯をして
溜まったゴミと
空き缶とペットボトルを
袋にまとめました
その後昨夜出来なかった
食器等の洗い物をして
シンク掃除の時に
ゴミ受けが気になり
キッチンハイターをして
少し待って洗いました
終わった洗濯物を干して
13:28に
朝の薬を飲みました
13:50頃〜リビングと
台所と廊下と
洗面所の
コロコロ掃除をして
身体を
汗ふきシートで
拭いて
14:20にラジオ体操
少し休憩をして
市役所へ提出する書類が
複数ありまして
それを探し始めたら
直ぐに
見付かったのですが
急にスイッチが入り
その書類達が置いてあった
3段BOXの周りの
片付けを開始しました
その3段BOXの周辺に
数ヶ月前から
徐々に徐々に
物を置いていたら
広範囲に
色々な物達が
侵略してしまっていて
それがずっと
気にはなっていたけど
「そのうちやる〜」
と
見て見ぬ振りを
し続けていました
【やる気スイッチ】
が入ると
出来るんですよね
棚の周辺を片付けたので
棚の中も
少し片付けましたが
終わりそうにない位
物達が
詰まっているので
それはまた次回に
やるという事にしました
その後は簡単な所に
目が行きまして
テレビ台の下の段に
少しだけ
私の物が置いてあって
それは片付けました
その後休憩を取らずに
廊下の端っこにも
侵略している私の物達を
ほんの少しだけ
移動して…笑
ちょっと見栄えを良く
しておきました
ラジオ体操後から始めて
終わって時計を見た時
16:25でしたので
私にしては…そこそこ
頑張ったと思います
少し休憩をしてから
市役所に持参する
書類の記入をしたり
着て行く洋服も
準備しておいて
忘れ物が無いか
バッグの中を入念に
何回も何回も
チェックしていました
そうこうしていた時
彼が帰宅しました
時計を見たら19:30頃で
片付けられた事を
褒めてもらえました
直ぐに夕食の支度を
してくれまして
20時台に食べました
昨日のおかずの余りを
冷蔵庫に
入れてありましたので
今日は
それらを温めた夕食で
きんぴらごぼうと
ぶなしめじのバター炒めと
昨夜のお鍋のお汁を
豚汁にしてくれて
明太子と
ご飯中盛りを食べました
20:55に夜の薬を飲んで
21:30頃に
やっと落ち着きました
部屋の片付けが
出来た事は
数年振りでした
市役所に提出する
書類を探すという
〘ミッション〙
が無かったら
やっていません
【迫られる事がある】
【躁状態・軽躁状態】
【やる気スイッチ🔛】
↑
これが全て揃うと
普段
全く出来ない事も
出来る様になります
何年か前にも1度だけ
今日の様な事が
ありました・・・
私の部屋がかなり酷い
汚部屋でして
その部屋全体を
3日間掛けて
ストイックに
片付けました
それが嬉しくて嬉しくて
通院日に
心療内科の主治医に
スマホで撮っておいた
Before→After
の写真を
見てもらったところ
褒めてくれながらも
結構…爆笑されました
今日はそんな1日でした
お読みくださりまして
ありがとうございます
