2月6日ブログの日記念スタンプ
かなり冷え込みの厳しい毎日が続いています
ひどい冷え性 食べても身につかないこの身体に寒さがガツンときます
極暖ヒートテック二枚重ねに服をきて 身体のために少しでもいいから適度な運動？
散歩ですが・・・・
紅白の梅がきれいに咲いてました
見ごろです
そして
河津桜ももうすぐ開花しそう
少しですが春に近づいて来ているのだなと感じました
2か月ぶりの外来は
かなり混雑しており普段の倍の待ち時間で久々グッタリしてしまいました
内診おなかのエコーも血液検査も異常なしでした
１０か月ぶりに白血球が4000台になりました
去年末の健康診断で 2800まで下がり
血液異常の貧血 栄養相談など検査結果となり少し心配でしたが様子をみたいとおもいます
この時期さむくて
たくさん着込んでいるのですが度重なるホットフラッシュで
あせをかき 特にダ移出先ではその汗が冷えてまた熱くなっての繰り返し
風邪には気を付けなければいけません
手袋も常にしていますが
それでも レイノー現象で指先にちがかよわなくなり真っ白白のイタタタ～となることも
しょっちゅうです
こんな不具合をうまくうけい
