妊娠後期も色んな不調感じてます
お腹が大きくなり前よりもさらに胃が圧迫されたり、胎動が激しくて気持ち悪くなりそうになったり、階段登ったら動悸と息切れしたり朝の通勤はしんどいです
便秘は酸化マグネシウムを飲んでなんとか解消していますが、今度はガスが溜まりやすくなりました
ガスが溜まるとお腹が張るので苦しくて歩くのも辛いです
ガスが溜まるとお腹が張るので苦しくて歩くのも辛いです産休までもう少しなのでがんばるぞー！
今週は相変わらず夜中と朝方トイレで2〜3回目が醒めるので睡眠不足
午前中から眠すぎて仕事が手につかないこともあったり横になったらいつでも寝れそうです
横になったらいつでも寝れそうですそんな大したことしてないのに、通勤して仕事して帰ったらすごく疲れてる。
ご飯作る気も起きません(今週は旦那が夜勤なので助かった！)
テレビも見る気しなくて、音楽聴いたりぼーっとしてたらいつの間にかお風呂の時間に
最近はまってるのが
スイカ🍉
あまり食欲なくて、でも何かしら食べたい時に買ってみたらとても美味しかった
1日おきにカットスイカを食べてます
むくみ防止
水分補給
カリウム・マグネシウム豊富
できるのが良いですね
体を冷やすので食べ過ぎには注意です
あと糖分と塩分もあることを忘れずに〜
昨日はお風呂あがりに食べてしまい、夜中にいつもより多くトイレで目が覚めました
スイカパワーすごい！
真夏はスイカ尽くしになるかも
歩くときだけトコちゃんベルトしてます
座ったらズレてしまうので、通勤と散歩時に
キュッと骨盤が閉まるのが分かります！
ベルトが苦手なので長時間はできないけど
ほんとその通り
今が懐かしくなる時が必ず来ると思うと、強く蹴られて痛くても受け止めなきゃって思う
痛いものは痛いけど…
胎動って神秘的ですね