26W2D先週あたりから肌荒れがすごいです
ホルモンバランス崩れているから？
口の下にブツブツできる吹出物…治ったと思ったら、ほっぺに大きな吹出物(膿みたいな白いのが見える)赤く腫れてきたり、かなり目立つ！
口元は食生活の乱れと胃腸からきている証かな
最近は胃が圧迫されるようになり、まともな食事をしていない気がします
1日5食くらいに分けて食べてます。
1日5食くらいに分けて食べてます。野菜とカルシウムは毎日摂ってるんだけど、鉄分補給はされていない。お肉も消化に悪そうだしあまり食べてないからたんぱく質不足だと思われる。やたらと甘いものが食べたくなり糖分摂り過ぎかも？
ほうれん草買ったのに食べる気がせず野菜室で放置状態…もったいないけど、食欲あるのに少ししか食べれないストレスで料理する気も起きやしない
便秘が治らずお腹がパンパン
歩くとつらい
寝てもつらい
憂鬱です
今日は旦那が帰りが遅く、夕飯いらないよと言われたので好きなの買っちゃいました
たまにはコンビニでもいーよね
ってことでセブンでとろろ蕎麦を買いました
ってことでセブンでとろろ蕎麦を買いました
50円引きで嬉しい
342カロリーでヘルシー
ネバネバ系大好き
ネバネバ系大好き調子こいて唐揚げ棒も食べてしまいました！たまにはいーよね！！
夜だけは家だし苦しくなっても大丈夫だし食べちゃいます
そしてデザートまで買ってしまいました
今とっても飲みたいコーヒーの代わりに
コーヒーゼリー
甘めのムースと苦いコーヒーゼリーのバランスが絶妙でリピ決定
そしてさらに
夜中にお腹空いた時用に
冷凍パインを買ってみましたよ
時々夜中にお腹空いて目覚めちゃうんです
蒟蒻ゼリー食べたり苺食べたりしてたけど、これはどうかな？身体冷やさないように気を付けないとですね
胃が圧迫されて苦しいのは嫌ですが
調整すれば食べれるので、食べる楽しみはとっておきたい
たまにはコンビニで買って済ませようかと思います新商品とかほんと魅力的
新商品とかほんと魅力的