１１月２１日（火）
D３０高温期１６日目
基礎体温36.83℃→高温期の中で1番高い！
気になる症状
・夜中3時半にトイレで目覚める
・体が火照って4時までの30分間リビングで涼ん
だ。小腹がすいてウエハース1枚食べちゃった
・たまーに下腹部のチクチク感
・便通良くなる！
・手足の冷え性ひどい
・だるいけど、頭は冴えている
・食欲増進
・D１５から続いている胸の張り（大きくなっている）
この日は下腹部のチクチクはほぼ無く、たまにきになる程度。
仕事は猛烈に忙しくて、だるいんだけど頭は冴えてて、テキパキしてました。
17時半から会議があり(サービス残業
)案件が多くて20:40に終了…約3時間、非常に疲れました…
家に着いたのが21時半
帰って何もする気起きないから
コンビニでお蕎麦を買って食べました
もっと栄養摂りたかったけど、まずは食べなきゃーって必死でした。
そしてお風呂もだるくって、頭洗ってて疲れちゃった湯船に浸かってるときは至福の時間
ベッドでストレッチしながら、ドライヤーで髪乾かしながら寝たりして、もうクタクタでした。
こんな疲れてると翌日の基礎体温下がるんじゃ…と不安になりました