11月21日(火)
D30高温期16日目
基礎体温36.83℃→高温期の中で1番高い!
気になる症状
・夜中3時半にトイレで目覚める
・体が火照って4時までの30分間リビングで涼ん
だ。小腹がすいてウエハース1枚食べちゃった
・たまーに下腹部のチクチク感
・便通良くなる!
・手足の冷え性ひどい
・だるいけど、頭は冴えている
・食欲増進
・D15から続いている胸の張り(大きくなっている)
この日は下腹部のチクチクはほぼ無く、たまにきになる程度。
仕事は猛烈に忙しくて、だるいんだけど頭は冴えてて、テキパキしてました。
17時半から会議があり(サービス残業)案件が多くて20:40に終了…約3時間、非常に疲れました…
家に着いたのが21時半
帰って何もする気起きないから
コンビニでお蕎麦を買って食べましたもっと栄養摂りたかったけど、まずは食べなきゃーって必死でした。
そしてお風呂もだるくって、頭洗ってて疲れちゃった湯船に浸かってるときは至福の時間
ベッドでストレッチしながら、ドライヤーで髪乾かしながら寝たりして、もうクタクタでした。
こんな疲れてると翌日の基礎体温下がるんじゃ…と不安になりました