最近、何事も不安になる気持ちが治まりつつある。
きっかけは帰省した時に、図書館で貸りた一冊の本を読んでから。
タイトルは「死ぬのが怖いとはどういうことか」
"何事も宇宙レベルで考えたら、全ては無意味"
決してマイナスな意味ではない。
こうやって日々悩んだり、ちょっとしたことで不安になったとしても結局それは宇宙レベルで考えたらありんこよりも小さいことで、私の人生はほんの一瞬でしかない。
死に対しての恐怖が少しあって、考えてみれば、私が不安に思うことの全ての根底にあるものは「死」だということに気がついた。
人は遅かれ早かれいつかは死ぬ
私はまるで永遠に生きていられるかのように、物事を考え死に対して恐怖心を抱いていたけど
、実際は「今」が全てではなく、ほんの一瞬の命を生かされているだけなんだ。
そう考えると、急に気持ちが楽になった。
そしたら、あらゆることが急に気にならなくって少し不安が頭の中に押し寄せてきても、すぐにそこでマイナスに考える思考回路をストップさせることができた。
結局、何事も私が悩んでいたことは取り越し苦労でしかなくて、"人間いつかは死ぬ"そう思ったら死に対して怖くなくなった。
今まで五感で感じたことに支配されすぎて、自分のマイナスな思考回路に飲み込まれすぎていたのかもしれない。
宇宙レベルでみたら、わたしはありんこより小さい一粒の砂のような存在で、そんな私が「一瞬の人生」で死んだらどうしようと実際に起こってもいないことをあれこれ不安を作っては悩む｡｡｡
あ～なんてちっぽけで馬鹿げているのだろう(笑)💧
そんなことを考えてる暇があったら、一瞬の儚き人生楽しんだもん勝ちだなって思う･.｡*･.｡*
とは言いつつ、気持ちに波があるのも事実なわけでまたまたあっという間に目の前の不安にのみ込まれそうな時もあるとは思うけど、それを少しでも緩和する為にそのうち瞑想をしてみたいと思ってる。
この前「和」のお香を買ってみた♪
1番グッときたのが金木犀の香り(*˘︶˘*)
というわけで、少しでも心穏やかに・満ち足りた気持ちで生活できますように♡
