笑いの効用って
ご存知ですか
笑顔って
無理して
作るだけでも
脳の働きを
活性化するんだって
実は…
うちの母…
5～6年前に
大腸ガンに
なりました。
その中で
ストレスが
要因の一つとも
言われました。
それだけじゃ
ないんでしょうけど。
その時にも
医者に言われたのが
『笑いなさい
』
』でした。
当時、母の弟が
倒れたり…
身に降り懸かることが
他にもたくさん
あって
ストレスを知らず
知らずのうちに
抱えていたのかも
しれません。
私はその時
流行っていた
『綾小路きみまろCD』
を
母に買っていき、
よく笑わせて
いました
無事
手術も成功して
既に安定した
時が経ち、
今では
スポーツクラブに
通うほどに。
私も
東京に来てから
ストレス溜まったり
落ち込んだり
するけど…
『一日一笑』
目指してます
声に出さなくても
いいから
笑顔を作るだけで
違うんですって
『笑顔の効用に
老若男女の
別はない。』
ってこと。
だから…
楽しいから笑うのでは
なくて
笑うから楽しい。
それも
いいんじゃない