とりあえず、昨日の朝よりは、今朝は４００グラム減ってました。
良かった。
まさかのファスティングで体重増とか・・・ビビったけど。
眠くなるのは、もしかしたら酵素ドリンクの糖分のせいもあるかな
あと１日は、まあ何とかなるだろうなと思う。
いつも大丈夫だったし
こんなものを見つけてしまって。
ツイッターでちょこちょこ更新とかはめんどくさいので
たぶん参加はしないかもだけど
勝手にアメブロで一人で、
毎月３日断食やってみたら、体調違うかなー？なんて考えてます。
その場合、毎回酵素断食じゃなくて
酵素プラス野菜スープとか
酵素プラススムージーとかになるかもだけど。
でもね、へたに食べると、おなかすくんだよね
酵素ドリンクだけのほうが、
空腹感じずに何日でも続けられそうな気がします。
とりあえず、明日まで断食。
明後日から回復食は、すっきり大根か、
野菜スープ（かぼちゃ、たまねぎ、にんじん、キャベツの）で、考えてます。
でも、土曜日外食するからなぁ。
一気に崩れないようにしないと。