こんばんはニコニコ

お越しいただき
ありがとうございます気づき



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 昨日の夜ごはん



◆のらぼう菜としらすの

ペペロンチーノ

◆サラダ

◆コーンスープ


久しぶりに作ってもらったけど

変わらず美味しかったー指差し

最初はかき菜でやってたけど

滅多に見かけないので

手に入りやすいのらぼう菜で

作ることが増えました。

のらぼうも季節ものだから

今だけの味、堪能しました。


食後には、夫特製



いちごタルト🍓

毎年ホワイトデーにはこれw

今年も美味しかったです目がハート


余った生地でミニサイズの

ハート型クッキーも飛び出すハート



一口でパクっとくちびる


タルトは昨日1/4ずつ食べたので

今日で終わってしまうのが

ちょっと悲しい笑





 今日のお昼ごはん


7のホットスナックから

ささみ揚げと納豆巻きと肉まん。

結構食べました泣き笑い

ちなみに夫は

肉まんピザまんザクチキw


今日は日帰り温泉へ♨️

行く途中、ダムの横を通るんだけど

すっごい水少なかったピリピリ


ダムの写真は撮れなかったけど

近くの川がこんな感じ下差し



カラッカラでビックリ(⊙︎ロ⊙︎)

雨も雪も降るの減ったから?

この川がこんなくなってるの

見たことなくて💦

水不足ヤバい…って思った不安

大事に使わないとですね。



今日の血圧下矢印



まぁまぁ普通。


今日は温泉で

ゆっくり浸かったからか

体重が1キロちょいも減ってて

嬉しかったです(人´∀︎`*)

明日、元に戻ってませんようにお願い





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こんにちはニコニコ

 

お越しいただき

ありがとうございます気づき

 

 

朝に少しだけ晴れ間が出たけど

それ以外はほとんど

どよーんとした曇り空の月曜です。

 

 

 

 

 

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 昨日の夜ごはん

 

 
◆豚汁
◆白子のり
◆白米
◆辛味噌納豆

 

 
昨日は私もお仕事&遅番だったので
納豆ごはん

 

 

食後の甘いものは

 

 
シュークリームキラキラ
夫がブラックサンダーの方で
私は普通の方を看板持ち
 
遅番って、比較的平和な感じで
今まで来れてたんだけど
最近は元気な認知症の方が増えて
そらもう大変ダッシュ
追いかけてまわる私も
いつも小走り状態なので
結構ヘロヘロになる50代。
甘いものが体に沁みますw
 
 
他に、いつものこれも
お土産でした下差し

 

 
これ、あっという間になくなる
ヤバイやつです笑

 
 
 
 
 

 

 

 

 今日のお昼ごはん

 

 
マック🍔
 
私はチーズてりたま🍳
夫はチキチーとマックポーク。
 
それと

 

 
クリームブリュレホットドーナツ
 
甘くて優しい感じで
想像通りの味でした(´∀`)
 

 

 

 

今日の血圧下矢印

 

 
 
 
 
今日はホワイトデーのお菓子で
いちごタルト🍓
夫が作ってくれてます。
タルト台も焼き終わり
クリームの準備も整ったところで
一休みのお昼寝中ふとん1ふとん3
 
食べるの楽しみ~(ΦωΦ)
 
 
 
 
 
 

おはようございますニコニコ

 

お越しいただき

ありがとうございます気づき

 

 

朝からパ~っと晴れて暖かく

気持ちの良い日曜です晴れ

 

 

 

 

 

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 今日のお弁当

 

 
カニカマ入り玉子焼き・菜の花のおひたし
大葉・ミニトマト
おにぎり🍙(きんぴらごぼう混ぜごはん)
 
 
 

 

 

 

 

 昨日の夜ごはん

 

 
◆ホッケみりん焼き
◆おぼろ豆腐のきのこ餡かけ
◆炒り豆腐
◆きんぴらごぼう
◆おみそ汁

 

書いてて気付いた豆腐被り泣き笑い

 

 

 

食後の甘いものはプリン🍮

 

 
ちょっとお高めだけど
今のトコこのプリンが一番好き飛び出すハート
 
 
昨日は他にも

 

 
こんなのを買ってきた夫。
私は食べてないけど
あっという間に終わってたので
美味しかったようです。
 
 
お風呂上りには

 

 
グリーンスムージー
 
キウイレモンも入ってるんだよ~お父さん
って言ってて
その2つが入ってるから
買ってきたんだって(´∀`)

 

 

 

今日の血圧下矢印

 

 
今朝は2回測って2回ともエラー。
3回目でようやく数字が出たちょっと不満
 
 
 
さてー。
今日は遅番なのでそろそろ出ます。
行ってきまーすランニング
 
 
 
 
 

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