続かない。ダイエット！！

昨日、プチ目標を達成したと書いたばかりですが、今朝の測定で‥‥‥

体重はギリ67kg台でしたが、体脂肪率は18.1%でした（涙

まぁ、昨日書いたように下痢ピーピーになった事が達成できた理由だとすれば、少しずつ戻るよね〜。

あとは、目標を達成したとするか、できなかったとするか。

体重や体脂肪率が変わるわけではないので、どっちでも良い気がするが、今後のモチベーションと次のプチ目標が変わってくる。

悩むなぁ。

みんなならどうする！！