やってみたトレーニング。ダイエット！！

ここんとこ徹底研究中のトレーニングやってみた。

昨晩大腿四頭筋をスクワットで鍛えたら、今日の午前中に早くも筋肉痛が！！

良い感じ。

みんなも一緒にトレーニングしよう！！