今日はお休み。ダイエット！！

今日は筋肉痛がひどいのでお休みです。

前までは、こんな日は後ろめたさでいっぱいだったけど、ちゃんと勉強したので、筋肉の回復時期であり、今まさに自分の中で筋肥大が起こっていると思うと、前向きな休息日と思えます。

さあ、みんなも休む時はしっかり休んで、またその次から頑張ろう！！