でもこれはイリーガルな計測であり、ある意味で反則。
毎朝の定期計測でこの値を叩き出すことを誓って就寝したが、昨日の朝は撃沈。
体重:69.1kg
体脂肪:18.9%
かろうじて、体脂肪だけ達成！
いやいや、こういう時は前向きに、体脂肪達成を喜ばなきゃだね。体重だってもう少し。
だがしかし、昨晩は久しぶりの飲み会。
しこたま呑んだよ、呑んだ。3時間以上お店に居座って、ついつい。
あ〜あ、やっちまった。
そして、今朝の計測は‥‥
なんと、なっ、なんと
体重:68.4kg
体脂肪:18.5%
やったーやったーやったーマン！！
ここのところのウォーキングが効いてきたか？
さて次の67kg台が楽しみ。
みんなも一緒にダイエットしよう！！