意識すればイイだけ

健康なうちに普段から意識しておくこと！

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https://x.com/hide_Q_/status/1914848745516314745?t=9lRH7radyYOCP14TolJKMQ&s=19

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深呼吸は大事！

呼吸が浅い人が多いぃぃぃ

いつも、誰にでも

お伝えしてますよ！

呼吸法とストレッチね！

いつでも出来る事なのに

やらない怠慢さ