訪問してくださりありがとうございます😊
emma(エマ)と申します✨✨
＊潜在意識や量子力学が好きで学び実践中❣️
＊2024年1月〜
古谷エリカさんの継続講座
ビジネスコース受講中❤️
＊マイワールドで勝手に幸せで良いと知る😳❣️
＊マイワールドと言う人生ゲームを超イージーモードで楽しんでみる実験中♡
」と言われてた記憶があります(笑)
Instagramより♡
美味しすぎて心震えながら投稿しました(笑)
本当ここに書いた通りなんですが、
美味しい♡食べたい♡
って食べるのって
自分と食べ物への最大の敬意だと思うんです❤️
昔変なダイエットしてた時はいつも、
これ食べたら太っちゃうかな〜。。
本当はあれ食べたいけどカロリーがなあ〜。。
ガマンしてこっちにしとこう。。
はぁ、全然満足できないな。。
みたいな食事の仕方だった。
思考全開だし味わえてない
(五感全然使えてない)し満足度も低い。。
そしてこれってめちゃくちゃ失礼なことしてるよなって今だけど思うんです。
本当は食べたくない！あっちがいいのに！
って、
自分が選んでおいて、
妥協しちゃった。だから満足できてないんです。
なんて食べ物にめっちゃ失礼じゃないですか？？！
例えば人間関係とかだったらもっと分かりやすいかも。
あんまり好きじゃないけどまぁ条件いいしこの人でいっかー。
けどやっぱ満足度できないわー。
って、
失礼の極みですよね😂
(自分が悪い‼️)
そしてこう言う選び方は
自分にもめちゃくちゃ失礼だと思う。
自分の気持ちを無視して選ぶのって、
自分の幸せどうでもいいと放棄してるのと同じ😢
本当にしたい方に掛けて行く。
私が自分で選んで行く。
これしてると満たされるしエネルギーがまっすぐ出る❣️
本当はあっちがよかったのにな。。🌀
みたいなウジウジしたエネルギーも無駄な思考もストップできる❤️
※良いエネルギー出せてると現実も良い方に動いたりしやすいし、
何よりも現実変わらなくても自分がめちゃく心地よく満たされて過ごせる🥰
そしてこの満たされた安心感がいちばん欲しいものだったりする♡だから現実が変わらなくても大丈夫な私になれる✨
私はこれがしたい(食べたい)♡
幸せ♡(美味しい)♡
いつもその時その時の自分がしたい事を選んでいく❣️
そんな瞬間瞬間が繋がった人生が
幸せでない訳がない
って思うんです🥰
最近、“大切にしたい”が私を本当に良い方向に導いてくれてる気がしてます🥰
私の“食べたい♡”を大切にする事は、
私自身の事も食べ物も大切にする事♡
そしてちゃんと欲に従ってる方が結局無駄に食べるとか減る‼️
「ジャンク食べたい」とかもちゃんと聞いてあげとけばヘルシーな物も欲しい♡ってちゃんとなります♡
大切にするって、楽しい♡
大切にできる私が、嬉しい♡
食べる事だけじゃなくて日常の全てを大切にしていく、
私の気持ちを基準に選んでいく♡
食べ物は得意分野でも
食いしん坊🤤爆
まだ苦手分野な部分もありますが、
自分と営みながら大切に選んで行ける私で在りたい🥰
私が私をもっと幸せにしたいな❣️
そんな風に思う最近です🥰
お仕事中の1人ランチは五感ワークにももってこいです♡
読んでいただきありがとうございました😊
→→→emma___tc
日常の幸せを写した写真を投稿してます♡
