ちょっと数日、心が拗ねてた
体調からくる憂鬱もあったけど
それより何より自分で自分を苦しめていた💦
言ってもわかってもらえない
頼りすぎても相手もしんどいよね
しんどくてもガマンしないと
こう思って決めつけて
1人抱え込んでしまってた
体調不良に重ねてこんなこと思ってたら当たり前に色々悪化していく物で
昨日はめちゃくちゃイライラマックス😡
もう何も知らんわ😡
って勝手になってたけど
今日久しぶりにすごく体調が良く、
少し時間があったのでモヤモヤをノートに書いたら自分が勝手に被害者モードになってる事に気がついた。
私の気持ちは分かってもらえないし大切にしてもらえない
そう自分が勝手に思い込んでいた事に気づいて
ちゃんと話せば分かってもらえるし私は大切にしてもらえる
(現に大切にしてもらっている)
そう気づいたらすごく気持ちが楽になった☺️💓
勝手に被害者はやめて、
ちゃんと大切にされてそれに感謝して私も大切にしよう✨
そう思えた☺️
気持ちを書き出してみるって本当に大切な作業✨
明るい希望もワクワクする夢も
時には心のモヤモヤを書き出して自分自身と向き合って✨
時々道を逸れそうになっても向き合ってちゃんと自分で戻ってこれる😊
自分をしっかり知りながら生きていく✨
そんな人生がすごく楽しいと思います😊💓
どんな事が起こっても、私はきっと大丈夫と言う自信がある。
何が起こっても大丈夫なら、気持ちに素直に甘えられる人生の方がいい！
うちの天使、最近歩ける様になりました💓
lemon＊