生きてると時々、
何かに
誰かに
対抗したくなったり
何かを
誰かを
否定したくなったり
そんな自分が顔をだす
思ってしまう(反応してしまう)のは
どうにも出来ないし消せないけど
その後の行動は自分が選べる✨
対抗するかしないか
否定するかしないか
どっちが良いとか悪いとかではなく、
どっちを選んだ方が私が私を好きでいられるか
笑顔でホッと過ごせるか
そう思って選択していきたい☺️💓
そして、
反応してしまう心はなかなかコントロールも難しいけど
私はそう言う時、
「ここで反応するのやめたら3㌔痩せる🎵」
と思うようにしてる😄
え、、？？
どう言う事、、、？？
って感じですが、
そう思ってる以上も以下もないです😄笑
「自分の不快な気持ちを今ここでストップ出来て、自分の願いも叶う🎵」
思うだけで、
不快〜モヤモヤ〜から
そんな最高な気分に瞬間チェンジできるお得な方法
(意味不明承知で書いてる笑)
私がよく使うシーンが、
運転中、どうしても息子も乗せてるし急ぎたくて
割り込みされるのにどうしてもイラッとしてしまいそうになるけど
(本当、自分でも小さいなと分かっている)
「ここで慌てず快く入れてあげたら3キロ痩せる🎵」
と思うだけでイラッとが消えてルンルン、ホッとして快くどうぞが出来る☺️💓
これで、小さい自分からちょっと余裕な自分に変われる☺️
そんな私の小さな魔法です(笑)
訳の分からない小技でも何でも使って、
いつもゴキゲンにすごそう😊💓
誰とも戦わず、私の道を歩こう💕
我が家のトイレの床。
彼にトイレットペーパーを渡したらこんなことに、、
何かの儀式かと思った(笑)
せっかく袋から出して並べてくれたし、
何より面白いから
彼ともトイレットペーパーとも戦わずこのままにしてます(笑)
そんな毎日が、今日が楽しいです💓
lemon＊