痩せるには。。。

痩せなきゃいけないんですけど、

何をしたら一番いいのか、悩み中です。

今は、いろいろなダイエット方法がありますよね？

ヨーガとか、ピラティスとか、ゆっくりした体操系とか、

食事制限したり、断食したりする食べ物系とか。

とりあえず、1ヶ月で成果を発揮したいので、

少々過酷でたぶんダイエットサイトとかでは、

やっちゃだめ。みたいに書かれるかもしれないけど、

決めました。

「炭水化物抜きダイエット」

そして

「水泳」

どうですか？

水泳はいいと思うけど、炭水化物抜きが如何せん気になる。。。

低炭水化物から始める予定ですが。

水泳は、お金がかかるのが心配なぐらいです（笑）