2023/03/302023.03.30.木曜日.晴。お尻が凝ってる！歩くと腰がまし。最近調子が上がらない。焦りがある。自分がうまくわからないような時間が増えた。明日はスマホから離れよう。さ、明日も早起きだ。お風呂お風呂。ケツをマッサージしよう。2134
