昨夜、長男は21時30分過ぎに帰って来てご所望のハンバーグや大好き豚汁を堪能して仙台のお土産を食べ、大満足していました

ぶちままさんからのお土産のタルトは絶賛していました

今朝は6時に起きてバタバタと支度したと思ったら、6時30分過ぎには「じゃあ、いってきます👋」と呆気なく行ってしまいました

静かになった部屋はちょっと寂しかったです…

今日も忙しい💦

午前中は耳鼻科、午後は鵠沼神社にお水取り⋯

お昼は家で食べたいけどそんな時間もない

人生2度目の1人ランチか!?

身長：155.5cm

起きた時間：5時45分

前日寝た時間：23時45分頃に布団に入る

朝一番の体重：55.7kg

朝のトイレ後の体重：54.9kg

前日比：±0g

高止まりで3日連続の数字…💦

明日は下がるのか⁉️

朝一番の白湯：500ml

朝食：6時15分

鮭おにぎり(100g)、きゅうりのキューちゃん、蜂蜜ヨーグルト(ヨーグルト80g)、野菜ジュース(180ml)

昼食：13時20分

親子丼(ご飯120g、鶏もも肉130g)、たくあん、自家製キムチ、茹でもやし、永谷園の白味噌汁

ラディッシュさんを真似して『汁だく親子丼は何回噛めるかゲーム』をしました～

頑張って20数回が限界…

気を抜くと数回噛んで飲み込んでる

あけみさんの昨日のブログを読んで「ちゃんと噛もう！」と改めて思いました！

頑張る…💪

夕食：19時05分

千切り大根、カボチャ、カニカマ、玉子焼き、ほうれん草とコーンのバター炒め、無印の鶏つくねと根菜のお味噌汁、いちご、ヤクルト

14時までの水分：ルイボスティー2.5L

寝る前までの水分：ルイボスティー2L

寝る前：レモン白湯250ml(レモンリキッドをティスプーン1杯)

活動歩数：6800歩

トイレ：小17回、大0回

2025.02.18(火) 長男1泊・お菓子ナシ⑬