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↓昨日の記録

<03/11(水)の記録>

身長:155.5cm


起きた時間:5時30分

前日寝た時間:23時前に布団に入る

 22時30分頃には布団に入りたい…



一番の体重:48.6kg

朝のトイレ後の体重:47.8kg(BMI19.8)

前日比:+200g



朝一番の白湯:500ml



朝食:6時

鮭ピリ辛なめ茸おにぎり(ご飯100g)、蜂蜜ヨーグルト(ヨーグルト60g)、野菜ジュース(180m)





 午前の家事が終わったらお買い物へ行く~車ダッシュ




昼食:12時35分
ご飯(130g)、納豆キムチ、切干大根の煮物、豚しゃぶ(118g)、茹でもやし、インスタント味噌汁(わかめ追加)、デーツ1個(写真ナシ)

 昼食後にデーツが無性に食べたくなる…
 でも、最初から用意すると2個食べたくなる不思議



 カワイ子ちゃん(次男)は最終面接に行き、無事に内定のメールを貰ったらしい
 他にも内定を貰っているけど、今日の会社が本命だったので良かった!
 次男の就活は無事に終わった~🙌
 あとは勤務地がどこになるかだ…




夕食:18時15分
千切り大根、レタス、トマト、ブロッコリー、玉子焼き、お味噌汁(豆腐、白菜、えのき、あおさ)、ピルクル




 22時前に帰って来たカワイ子ちゃん(次男)は「就活が終わった~ほんわか」と安堵していた…
 ダンナさんとカワイ子ちゃん(次男)と私の3人でいろいろ話す
 本当に就職が決まって良かった!

 次男はダンナさんに「あと1年(学費)お願いします🙇」
 私には「これからもお弁当とお世話をお願いします🙇」
 と、言ってくれて成長を感じたラブラブ
 ちょっと泣きそう泣
 あとは卒業出来るように頑張ってもらうだけ…



 残りは親知らず4本一気抜き…
 いつ抜くのかしら…




 エクササイズは出来る時に出来る物をやる飛び出すハート




03/11(水)現在
お菓子あり:3





14時までの水分:ルイボスティー 3.5L

寝る前までの水分:グリーンルイボスティー 2L

寝る前:蜂蜜レモン白湯250ml



活動歩数:5640歩

ステッパー:

トイレ:小19回、大1回




 最後までお読み頂き、ありがとうございましたルンルン