ダイエット8

食事制限から8週間。

記録開始から2.9㌔減。2.2％減。

昨日の夕飯はイレギュラーで炭水化物を摂った上、バナナを2本も食べてしまいました（反省）

会社の健康診断が9月11日に決まりました。

体重はあと5キロ、体脂肪率はあと4％くらい（ほぼ標準になる）落とせたら・・・と思います。

市の講座、後期があるようなのでまた応募しようか考え中。

先生は美魔女で見てるだけで元気になれそうだけどハードなんで・・・。お友達もできたから楽しいのは楽しいけど。