2021.09.12(日)
詳細は書けないけど、昨日人生で最大の極秘ミッションで
大金を払い(まだ入院費も払ってないのに😭)、色々モヤモヤするけど
その大金で、この続く不幸から解放されるなら！！とポジティブに考えスッキリしたので
先生の許可は取ってないけど、ヨガくらいなら大丈夫でしょう！とYouTube見ながら軽めのヨガ開始。
(お金は無くなれば働いて貯めればいいけど、一度壊された心は中々元に戻らないしね)
呼吸法とかからやる超初心者向けのを10分やっただけでもう限界💦
やっぱり体力0。
コロナが流行る前までずっとジムに通ってた人とは思えない😇
毎日は無理かもしれないけど、少しずつ10月から普通の生活を送れる準備をして行かねば！
ワクチンも今月末には打ち終わるし、今年で大殺界終わるらしいし(入院中に調べた😂)
来年こそ自分を幸せにしてあげるんだ🙌
2021年も残り110日！！
イヤなことあっても110日！！
喪が開けるまで110日！！
スライム級のメンタルですが、頑張ります💪😤
2021.09.10(金)
久しぶりに足の色素沈着の様子をアップ。
ちょっと光の加減で分かりづらいけど、結構薄くなってきた？！
先生は、完全に消えることはないと思うけど半年か1年すれば気にならなくなると思うよ。と言ってたけど
来年には完全に消えるんじゃないかとちょっと期待🥺
その前に、脱ステロイドでも紫斑が出ないことが重要だけど😭
今までボディークリームをつけるのも全然続かなかったけど
色素沈着を消したい一心で続けられてる。
とりあえず紫外線を避けて、保湿かなと思って。
相変わらず浮腫で足が痛い時に、小さい子が出てるし、
左腕の関節痛はずっと続いてる。腕はなんでだろう。
人間慣れってすごいもので、この病気になる前は本当にどこかしらに出かけて家でじっとしてるなんて
絶対無理だったのに、今は出かけるのが面倒くさくて仕方ない😂
だから病院も面倒臭い😂
2021.09.09(木)
そこまで酷くはないと思ってるけど、
ムーン出現。
体重は減っているもしくは維持なのに、二重アゴ😭
元々私は体重の増減は顔とお腹に出るタイプ。
なのに、お腹ぽっこり＆顔パンパン。
10mgくらいになったら気にならないってネット記事を見たことあって
減ってきたしならないと思ってた😭
なんでよーーーー。
ここ最近イヤなことしかなくて、スライム級のメンタルがまたやられそう。
メンタルやられるとすぐ下痢＆嘔吐するタイプの私。
あの悪夢が再び来るかも？と怯える。
メンタルどうやったら鍛えられるんだろうか。
ステロイドの副作用で心臓に毛生えて欲しい😭
2021.09.08(水)
在宅勤務中のお昼って何食べてますか？
うちの職場は、ほとんどの人がお昼40分、午後に20分休憩を取るスタンス。
なので、作ってる余裕はないのが現実。
私は前日の残り物とか、カップ麺とかレトルトを主に食べてます。
要はお腹が満たされればそれでよい。
ちなみに、先日お昼に食べたこれ↓
器に出すとこれ↓
え？？詐欺じゃない？！
て思ったけどパッケージの具の数は間違っていない。
大きさは全く違ったけど😂
スープカレーってカロリー低いんですね。
確か200kcal台
家にいるときはあまりおやつを食べないけど、
流石に夕方小腹が減って頂き物のエシレのサブレとホットココアでカロリー注入。
ごちそうさまでした🙏
2021.09.06(月)
身体がダルいのは、プレドニンを減量したせいだと思っていたけど
もしかしたら仕事で疲れが出てるのかも？と思った今日。
土日も相変わらず感染怖いし、体力ないし、これといって用事ないし。
家に引きこもっている私。
土日は身体がダルいと思わなくて、やっと身体が慣れてきたんだと思っていたけど
今日やっぱり15時ぐらいからものすごい身体がしんどい😂
単純に仕事がイヤなのかもしれない説浮上😂
明日もちょっと気にしてみよう笑
そういえばワクチンの副反応は、腕が痛い以外何もなかった！！
若い人の方が副反応強いと言われているから、ちょっと複雑な気持ち😇
2回目も何事もなく終わりますように🙏
2021.09.04(土)
ものすごい土砂降りの中、ワクチン1回目無事完了。
※ファイザー
インフルエンザワクチンみたいに、
薬が入るときに鋭い痛みがあるのかとビビっていたけど
喋ってる間に終わってた😂
17時頃打って、熱なし！腫れもなし！
ただ23時頃から若干の痛み。
よく腕が上がらないと言われるけど、痛いものの上がる。
さー明日は何か強烈な副反応があるのか。
ドキドキする。
ステロイド減量による副作用と思われていた15時くらいからのだるさは今日はなかった。
ただ左腕の関節痛に加え、昨日背中が猛烈に痛く夜中の3時に目が覚めた。
背中の痛みは、入院中もあったので絶対副作用だと思うけど、数日で消えたのでとりあえず耐えることにする。
先生に電話で聞いても絶対耐えろって言われそうだし笑
と りあえず1回でもワクチン打ててちょっと安心😮💨
2021.09.02(木)
今日から朝のみプレドニン10mg。
飲んだ時間は8時ごろ。
11時ごろから左腕の関節に激痛。
14時くらいから急激な全身のダルさ。
座って仕事をするのも無理なぐらい。
めまいと眠気もすごい。
これはステロイドを減らしたからなのか、、、。
病院に電話しようかと思ったけど
いつものクリニックは休み。
(多分スタッフの方はいるだろうけど、先生はどっちみちおらん)
大学病院に先生がいること知ってるけど、そっちにかけるのも何か違う気がする・・・。
在宅中だし休み休み仕事して、明日もダルかったら病院に電話しよう。
そして、加入していた保険からもう入院保険が振り込まれていた！
6000円／日×16日＝96000円
今週の月曜日に申請したばっかりなのに、あまりにも早くてびっくり！
ありがたい😭
2021.09.01(水)
9月も在宅になったと報告したら、
ステロイドの量を減らしてもらえました😆
明日から10mgで様子を見ることに。
大人しくできるね？
このまま順調に減っていけばいいけど、20mg以上になったら入院だからね！
と毎回脅される笑
で、先生に「お腹痛くないね？」と言われた時に
顔に出てたんでしょう。「いつ？」と笑。
さすがです。
土曜の夜から日曜の夕方まで死んでたことを伝え
その時に薬も(口から)出しちゃってると報告。
これがステロイドだったら飲んだ方がいいのか聞いたら
飲んでから1〜2時間くらいしか経ってないなら、
体内に入ってないから追加で飲んでおいた方がいいそうです。
次回の診察も、平日は在宅だしちょうど土曜日に美容院に行く予定で
そのついでに来たいとまたわがままを言い、18日に。
私「先生、いつも私のわがまま聞いてくれて本当にありがとう！」
先生「本当だよ笑」
週末にやっとワクチンを打つので、入院していた大学病院でもらった
ロキソプロフェンNa錠60mgを熱出た時に飲んでいいか確認。
→飲んでOK
コロナ感染者が爆発的に増えているので、早く打った方がいいと。
先生「大学病院で打つんだっけ？」
私「遠いし2回行かないといかんから、地元で打つことにした」
先生「そのまま入院しとけばよかったのに笑」
本当ドS😂
でも最後は真面目に
「本当、何かあったり病院来れなかったらいつでも電話してくれていいからね。
で、本当に気をつけてよ。今日の帰りも気をつけるんだよ。
感染対策もしっかりして、エレベーターやエスカレーター使って。
本当に！」
とめちゃくちゃ心配してくれてるのに・・・
先生「入院が嫌だからって、日焼け止めとかで(紫斑を)隠してくるのとかやめてよ笑」
めちゃくちゃ笑った😂
その考えなかったのに、悪知恵教えてくれた😂
2021.08.31(火)
お盆明けに家族全員感染していた職場のお殿様。
自分と息子はワクチン接種済みだったから無症状だったけど
ワクチンがまだだった嫁と娘が相当大変だったらしく
月曜日に出社してすぐ、テレワークやるぞ！と宣言したらしく
(私だけ在宅中なのでどんな感じで言ったのかは知らない)
デザインをやってる人たちはノートPCではなく、大きいPCなので
月曜の夕方にはPCを家に運ぶ騒ぎだったらしい😂
私は電話の問い合わせとかもあるため、きっと前みたいにシフト制なんだろうな・・・。
と思いつつも、前回が月火→家、水〜金→会社みたいな超絶面倒くさいシフトで
16インチの大きく重いノートPCを毎回持っていくというのが、今の体には負担が大きすぎると思い
ダメ元で、できればPCを持ち運ぶ回数が少ないようなシフトにして欲しいと頼んでみたところ
とりあえず9末までこのままずっと在宅でいいと許可いただけました🙌
ありがたい😭
わがまま言ってみるもんだ。
9/1から復帰するつもりだったから、長い間ごめんね的な配るお菓子も用意してたけど
賞味期限切れそうだったら自分で食べよう😂
どっちみち明日は病院へ行く日。
前回定時まで仕事してたら結構ギリギリになったから、
明日は30分早退させてもらおう。
多分、薬減らなさそう😭
2021.08.29(日)
昨晩、ご飯を食べたあと急な嘔吐＆水下痢。
夜中もトイレとお友達で、やっと今日の夕方には下痢は治ったっぽい。
(腹痛はまだある😭)
37.2℃の微熱もあったし一体なんだったんだろうか。
脱水症状にならないように水分補給する→トイレダッシュ🚽
薬を飲むためにヨーグルトとかゼリーを食べる→トイレダッシュ🚽
幸い嘔吐は1回飲みだったけど、薬を飲んだあとだったので
夜に飲んでいるレクチゾールは、確実にトイレに・・・。
ステロイドは絶対飲み忘れちゃダメって言われてるけど
(朝3錠飲んでるので、忘れたら昼に飲むのはOK。それ以上間を空けないでと言われている)
これがステロイドの場合は、追加で飲んでおけばいいのかな？
今度の診察の時、先生に聞いてみよう。
一応、体調不良とか何かあって病院に薬を取りに来れない時のために
入院前に貰っていたステロイドはお守りで持っておいていいよ。と言われ在庫はある。
それにしても退院してから週末元気だったのは、先週だけ😭
来週は、いよいよワクチン1回目を打つから確実にまた苦しむのか😮💨
