こんにちは
泡は老廃物やストレスらしい💧
昔から寒がりで 冬場はカイロが手放せない人でした
なんとかならないかなー と思いつつも
なんともならずにきてしまいました
そんな先月のこと
レイキの練習会で 黄土よもぎ蒸しのサロンを経営されている方に出会いました
よもぎ蒸しは韓国の伝統的民間療法
よもぎや漢方薬草を壺に入れて煮出し、その蒸気を粘膜や皮膚から吸収させます。蒸気が体の芯から温め内臓の温度を上げるので冷え性にも良い、子宮近くを温めるので下腹部の血行を促進し、婦人科系の改善にも良し、美肌にも良しといいことずくめ！
だそうです
昔 yosa なるものはやったことあるのですが
あまりの暑さからか頭痛が起きて挫折…
でも ものは試し♪と とりあえず五回は通おうと回数券購入
汗をかきにくい体質の私ですが
回を重ねるごとに汗の量が増えている(脱いだガウンの内側の濡れ具合で確認)のを実感しています♪
↓これは3回目の壺の中(汚くてすいません)
泡は老廃物やストレスらしい💧
3回終わったあとで生理がきたのですが
いつもより痛みが少なかったような？
(毎回一回は痛み止め飲んでました)
あとは太ももに少し隙間が…👀
これはむくみが解消されているということ？
とりあえず5回終わっても春がくるまでは継続していこう と思ってます