どうも、朝練習が板についてきた伊藤です。
最近生活サイクルの改善を試みてまして、今までは→
AM8:00起床
AM8:45仕事開始.
PM18:00～21:00仕事終了.
ここからスタジオの日は3～4時間スタジオ。
家に帰ってご飯食べて風呂に入ると大体AM0:00過ぎ。
そこから少し練習したり曲書いたり詞書いたりしているとあっという間にAM3:00～4:00。
そしてまた朝起きて眠い目こすって出勤。
という感じだったのですが、週一回の休日まで8時間スタジオとかに入っていると流石に体も限界を迎えるわけです。
で、考えたのが早寝早起き練習!!
途中までは同じサイクルなんですが、夜はなるべく1:00までに寝て朝6時位に起き、夜やる分の練習を朝に回すのです。
昼過ぎに襲いくる尋常じゃない睡魔を除けば、実に合理的且つ健康的!!笑.
スタジオ無い日は単純に練習時間増やせるし、とりあえずこのまま数ヶ月はこの方法続けてみます。