今日のごはん

・ちかの揚げ焼き

・白菜のお浸し

・トマト

・残り物の小松菜お浸し

・豆腐とわかめの味噌汁

・納豆のせ玄米ごはん

・豆乳ケフィア

・にんじんりんごレモンジュース

お浸し&お浸し(笑)

今まで自分のブログをガラケーでしか見たことがなかったので、スマホにして初めて、記事にいいねがついていたことを知りました。

ありがとうございます。励みになります。

明日は病院です。

ちゃんと話して、よく聞いておかなくちゃ。