今日のごはん

・五目豆
・じゃこのせ温やっこ
・トマトレタスサラダ
・キャベツ玉ねぎにんじんかぼちゃの味噌汁
・納豆のせ玄米ごはん
・豆乳ケフィア
・スウィーティー
・にんじんりんごレモンジュース



最近、朝の体温が低め傾向です。
ただでさえリンパ球が少ないのにー！(体温が上がると増えるらしいです)

今日は納豆に梅干しを混ぜて、刻み海苔をのせました。ちょっと変化がついて、いいかも。