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・あさりとチンゲン菜のあんかけごはん
・豆腐じゃがいもネギにんじん煮込み
・残り物3種
・ミニトマト
・小松菜りんごぶどうのジュース



魚介は久しぶりです。
あさりはけっこうしょっぱいので、よく洗ってから使いました。