今日のごはん

・豆腐と小松菜のとろみ煮
・残り物のさつまいもきんぴら
・ミニトマト
・かぶの一夜漬け
・じゃがいもとわかめの味噌汁
・黒米入り玄米ごはん
・にんじんりんごレモンキウイドラゴンフルーツのスムージー



今日は血痰復活で気分が落ちます。。。

どうしてなんだろう。