今日のごはん

・車麩の照り焼き
・ピーマンと椎茸のおかか和え
・残り物のひじき煮
・トマト
・しょうが大根おろしキャベツの味噌汁
・黒米入り玄米ごはん
・さくらんぼ
・にんじんりんごレモンのスムージー


今日はにんにく無しになりました。
毎日食べていたらちょっと匂いから遠ざかりたくなってしまい(汗)。。
苦手にならないように、うまく摂り続けたいのですが。一日置きとか、メリハリをつけるといいのかもしれません。