今日のごはん

・たらの甘酢あんかけ
・さつまいも茶巾
・春菊のお浸し
・トマト
・豆腐とわかめの味噌汁
・黒米入り玄米ごはん
・はっさく
・にんじんりんごレモンバナナのスムージー