トレーニング

いやー本当寒いですね。

でもまだ一月…これからますます寒くなっていくのでしょうか？

それに乾燥もひどいしね。

心も身体も乾燥気味です('-')笑

そういえばジムでどんな事してるんですか？との質問があったのでさらっと。

まずは走ります('-')

最近は４キロ位走ってるけどこれがもうあっという間でね。

走ってる時が一番楽しいよ('-')

その後はトレーニングマシンを使って全身を一カ所ずついじめていきます笑

特にきついのが腹筋と肩を鍛えるやつだね。次の日の筋肉痛ったらないわ('-')

ってこんな事を書いてるとどこのアスリートだよって感じだよね笑

でも楽器って演奏してるだけでも体力使うし鍛えておいて損はないかと('-')

やはり何をしてても音楽に繋がるんだな～。

そろそろレコーディングも近づいてきたし気合い入れて練習しないとだな！

頑張ります('-')