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仙台市若林区
メディカルアロマ
耳つぼジュエリー
ルリアンエム たかはしです。
さて、今日も朝からよい天気でした。
珍しく歩きました。
バランスボールの先生みやこさんと一緒にレッスンの案内をポスティング！
みやこさん、200枚あります～って涼しい顔でザックリその半分を手渡されましたが、内心
「これ100枚以上あるんじゃ？」
と思いつつ(笑)、日射しバンバンの中せっせとポストに。
意外にあっというまに終えたけど。
その
バランスボールレッスン！
今月は来週ですよ！
私の方でも申し込み受け付けておりますので、ご興味のある方はこちらまで！⬇
lelienm.sendai@gmail.com
私は時に参加者様の子守したりでフルでレッスン参加してませんが、それでも体幹がシュッとしますし、正しく筋肉を意識していると翌日筋肉痛きてます。
まあ、私は普段運動不足ゆえ、即筋肉が反応するのでどこに効いてるのかわかりやすいです。(笑)
続ければ免疫力高められたり～骨盤矯正にもよいし～
いいことばっかだね✨
コツを掴めば自宅でも出来ちゃうし⤴
これは、
やるっきゃないよ！
宜しくお願いします。
ポスティング後、みやこさんとお茶。
私の身近には居ないタイプですが、いい子なのよぉ～。
話したりぼやいたりしてると、あれ？知らぬ間に凝り固まってんな～私の脳みそ！って気が付く。
爽やかに浄化してくれる作用アリの彼女です。(笑)
ギラギラしてないけど、これからきっとうまくいく人じゃないかな～😊
そんな癒し効果のあるみやこ先生のバランスボール、やっぱり来るべき！