ようこそ！
Le Lien Candle
（ルリアンキャンドル）
のブログにお越しくださいまして
ありがとうございます♪
東京の郊外、東大和を拠点に
夫婦でキャンドル作りをしています。
皆さんは
夜に家事が一段落したときや
寝る前などに
『1日を振り返る』ことって
ありますか？
『今日1日を振り返る』ことが、
自分を客観的に見たり
自分の新たな一面を発見したりして、
自分の行動を変えるヒントが
見つかったりするんですよね♪
『1日を振り返る』コツとしては
『良かった点を振り返る』
ことだそうです。
例えば
『ごはんが美味しかった』とか
『映画が楽しかった』とか
『天気に恵まれた』など…
何気ないことで
構いません。
『悪かった点を振り返る』場合も
『次はこうしよう』とか
『こういう方法もあった』と
肯定的な言葉で振り返っていくのが
コツだそうです。
肯定的な言葉に変換すれば
『後悔』は『改善』へと変わります。
ダメだと否定するのではなく
『次こそは』と
自分を勇気づけることが
未来に繋がります
自信を失っているときにこそ
自分をほめたり
些細な幸せに目を向けるように
振り返ると良いですね
幸せな場面を振り返ることで
幸せホルモンとも言われる
『セロトニン』の分泌が高まり、
ストレス軽減に役立ちます。
リラックスした状態で
1日を終えて
眠りにつけるなんて
最高ですよね
ここでご提案です！
『今日1日を振り返る』ことが
習慣になるように、
そのキッカケとして
『キャンドルを灯す』なんて
いかがですか🕯
炎の揺らぎを眺めながら…
アロマキャンドルの
香りに癒やされながら…
『1日を振り返る』
お手伝いが
きっと出来ると思います
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ルリアンキャンドル
ワークショップ開催
のご案内！
8月27日(日)に
小平市の
ギャラリーカフェ『青らんぎ』さんで
アロマ ワックス ポット
と
アロマ ワックス サシェ作りの
ワークショップを
開催いたします♪
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ルリアンキャンドル
イベント出店のご案内！
9月23日（土）
10:00～15:00
『ステッチマルシェ』
（屋外イベントです）
西武線・多摩モノレール
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ルリアンキャンドル作品が
カフェの
インテリアの一部に！
スタジオ＆カフェ コクブさんの
オーナー様のご厚意により
ルリアンのキャンドルを
お店に飾っていただいております。
厳選されたものを
少しだけ取り揃えました。
もちろん
ご購入いただくことも可能ですよ♪
コクブさんはJR中央線国立駅北口から
徒歩15分（駐車場有ります）、
季節毎に表情を変える
ガーデンやインテリア等
居心地の良い空間にこだわった
スタジオ併設のカフェです
こちらも、宜しくお願いします♡
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
カミサン&ダンナでした♪
では、また
