女性の3人に1人が「目のくま」に悩んでいるとも言われています。
実は、男性も「目のくま」に悩んでいる方が多いそうです。
目のくまの原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく、眼精疲労やドライアイも目のくまには良くないことがわかっています。
パソコンやスマホを使う時代になったから余計かもしれませんね
目のくまの種類
１．血行不良による目のくま
睡眠不足や疲労、ストレス、低体温、目の疲れによる血行不良が原因の目のくま。
血行不良による目のくまの方の中には、肩凝りや頭痛や冷え性持ちの方が多くいるそうです。
また、目のくまは、乾燥と冷えが厳しい冬の時期に起こりやすい傾向にあるようです。
目の下の皮膚が特に薄いために目のくまに見える方もいます。
２．色素沈着による目のくま
目の周囲の皮膚にメラニン色素が沈着して茶色っぽく見える目のくま
３．くぼみや凹みなどによる目のくま
目の下に出来る窪み、目の周りの筋肉のたるみ（目の下のたるみ）、涙袋等が原因で影のようになって見える目のくま。
目の下のクマの解消法：
マッサージと体を冷やさない生活習慣を取り入れる。
マッサージの際は優しく、やり過ぎない事。
目のまわりや瞼の皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄いからです。皮膚に刺激を与えすぎて、「色素沈着」による目のくまの原因にならないように、目の周りは優しく扱ってください
私は、少し大きいですが、ハーブパットを目の上に乗せたりしています
ハーブの香りと、湿熱でじんわり温かくて気持ちいいんです