現代型免疫低下

環境の変化に伴って、現代人の免疫力は昔のヒトに比べて低下していると言われており、高齢でも特殊な病気でもないのに免疫力が低下したヒトが増えているそうです。

こうしたタイプの免疫力の低下は「現代型免疫低下」と呼ばれているそうです。

加齢・・・体内臓器の委縮によって免疫細胞の活力も低下

遺伝

外的要因・・・環境汚染・ウイルス、病原菌　皮膚や口・鼻を通して体内に侵入。免疫低下の一因に

生活習慣・・・睡眠不足・偏った食生活・運動不足・喫煙・飲酒・ストレスフルな生活

免疫力は20代をピークに年齢と共に低下し、50代でおおよそ半分程に落ち込むそうで、現代人はそれに加え、生活環境の変化によって年齢を問わず免疫力が低下してると言われているそうです。

参考までに

この様な症状があると現代型免疫低下の症状かもしれないそうです。

しっかり寝ても、なかなか疲れがとれない

すぐに口内炎やヘルペスができる

どことなくシャキッとしない

風邪をひくとなかなか治らない

花粉症やアトピーの症状がひどくなった

重要な会議や試験当日など、いざ！という時（直前）に体調を崩した

季節の変わり目など、寒暖の差が激しい時に調子を崩した

久しぶりに激しい運動をした後に、風邪をひいた

皆さん、当てはまる項目はありましたか？