欠如の筋肉とも言われるこちらの筋肉。
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（本来は備わっているべきだと思われる筋肉に関わらず、他の筋肉の補助的の役割しか果たさないので欠如した可能性がある筋肉のこと）
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会員様の中でもPC業務の方も多かったり、姿勢不良によって腸腰筋の収縮硬さも合わさって股関節の硬い方が多いとよく感じます。
インナーマッスルである大腿方形筋。
施術中にアプローチするとかなり反応が見られることが多いので骨盤周りの矯正をするにあたり必ず緩めておきたいポイントです。
サロンでは普段出来るストレッチも合わせてアドバイスさせていただいています。
欠如と言われながらも、私はとても重要だなと思っていたりします。
暖かくなり身体を動かしたくなる季節ですが、怪我をしないよう…まず身体の下準備としてしっかり整えてスタートしたいですね