久しぶりに

先日、岩盤ヨガへ

今年に入って自分の身体の崩れに…気合いを入れて取り組もうと決めたのです。

忙しさにかまけてたらダメだなぁと。

細いだけではなく、女性らしい柔らかさは保ちつつ締まったボディラインを目指して。

あまり定期的には行けないですが、長年続けているヨガは身体の声にしっかり向き合える時間です。

導入した機械も、お腹にあてて今で4回目です。

幼児体型に…くびれと縦の線が出来始めました(〃∇〃)

ご報告出来るようにがんばります