夜食べて、お腹に食べ物が入った状態で寝ると
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消化が進まない
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胃の中で36.5℃位で食べ物のmixtureを8時間程度放置
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腐る
みたいな本をこの前読んだ。
そう言えばそうだ😱こんなことしてたら冷蔵庫の中で腐った食べ物は捨ててる意味ないじゃん。
お腹で腐らすなら、もともと腐ったもの食べてもほぼ同じじゃないのー。でも腐ったミカン口に入れる勇気はない。
だから腐ったものも食べる と言う結論を出さずに
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早い消化を促して、フレッシュで良い食べ物を取り込む 方に努力したい
全く食べないはそんなに辛くはない。難しいのは、適量を食べること。毒を食らわば皿までもじゃないけど途中でストップって難しい。それでも人間コンポストにはなっちゃダメ。
身体を軽くして腰の負担を減らしたいじゃない。もっと色々したいじゃない？
だから、今日はこれをブログに書いて忘れないようにしよう。
Whoops💦
中本の北極食っちまったぃ！